и то и другое здорово.
просто, мне кажется обидно когда ты ходишь в качалочку, усердно занимаешь, жимы там всякие..становые тяги т.д. думаешь, что сильный человек вроде. а где-нибудь в подворотне какой-нибудь тип разбивает тебе лицо и самомнение...ибо железки сдачи не дают