-Цитата от Turner

-Цитата от Каша

В шарфе вообще по барабану. Вдыхаешь носом - выдыхаешь ртом. Оксолином ещё нос замазал - и вообще, хоть -25. Серьёзно.

Добавлено через 2 минуты 8 секунд

голова болит ибо шея зажата. Шея зажата ибо ей не занимаешься. Кровь из за забитых мышц плохо проходит. После пробежки давление из за потока крови скачет (поток не равномерный из за забитых мышц). Вот тебе и болит голова.

а чем именно в плане шеи заниматься надо?

если есть гантели потяжелей,делай шраги