Я почти на год бросал когда спортом занимался ,потом опять начал. А в 2009 ом с начала декабря бросил и не курил до марта ,пока проблемы не пошли всякие. Потом снова бросал на три дня, на неделю, на две. А потом вобще курить начал жёстко аж зубы чернеть начали