-Цитата от C-Bert 
-Цитата от Sinoptik -Цитата от Мистер Маки
ну стараюсб как можно дальше от шеи её располагать ) в разумных пределах конечно )
вот у меня проблема,не могу приседать как надо,когда штанга пониже от шеи и вообще чувствую,что не правильно делаю,боль в пояснице возникает,у тебя не было такого?
что раком приседаеш что ли???
ты долго думал,что бы задать свой вопрос?
Добавлено через 1 минуту 52 секунды
-Цитата от CARBO aka Nobeatz нельзя гриф ниже класть))))
спинке придет пиздец)
у меня тоже такое было(на том видео гриф сполз и спину завалил(
но слишком высоко тоже нельзя - позвоночник грузится(
но раньше я высоко ложил,тренер очень не советовал так делать,якобы пиздец спине твой придет все-равно)