-Цитата от sark 
если мышцы не болят на следующий день после занятий - это нормально?
сейчас вроде бы вернул былые нагрузки и рабочие веса, а болит только после жима.
хуй знает, значит не сильно их долбишь
хотя уменя самого редко болят, на тренировке выкладываюсь на всю но редко когда болят, потому что лифтинг
