-Цитата от Stas SliM 
-Цитата от Elate никогда не учись хэндспин, поверь на слово, это очень болезненная хрень
Эта штука индивидуальная. У меня, лично, только шея уставала, когда только учился крутиться. А вот когда с бочки переходишь на гвоздь под конец, то да, падать с него больно
можно и пальцами ног в пол воткнуться с размаху - это самое жёсткое, тоже испытывал
это ещё не самое жестокое. закручиваются и протираются волосы, можно остаться с лысиной, болит голова, в самом процессе, а когда я перестал делать хэндспин, у меня начала болеть шея.