- такой вот вопрос интересует:
креатин и протеин можно принимать одновременно? ну я имею в виду, перед тренировкой рекомендуют закинуться как креатином, так и протеином, а они друг друга не ликвидируют каким-либо образом?
ликвидация будет жесточайшая.в твоем организме наступит война.ибо креатин с протеином злейшие враги.но без них ни как
