сегодня в зале мужичек 200 чисто пожал без экипы, при своем весе 87кг, 210 пожал, но кривовато, не зачли бы на соревах. Мотивирует он меня покруче всяких видео
Кстати у кого-то было растяжение мышц пресса? такое вообще возможно? Болит сцука в правом боку внизу, вот в четверг-пятницу у 4 хирургов побывал, анализы, узи там - сказали в результате что все нормально у меня, а в боку как болело так и болит, сегодня вот пресс покачал - болит сильнее