-Цитата от Dest

а тебя нихуя не смущает что он креатина въебать на сушке решил?

я ж поэтому и спрашиваю, потому что незнаю, первый раз сушусь

Добавлено через 2 минуты

-Цитата от REIMS

-Цитата от Пиу-Пиу

спортивный шалом пацаны!
как подсушиться (что жрать, как и сколько качаться, во время сушки хавать протеин+креатин, сколько времени уйдёт)?

ебать озадачил
углеводов меньше, и кленбутерол жри, это если вкратце

а это что за штука?
мой юный генерал не погибнет?