-Цитата от ЭмЭкс 
kiss_your_baby,может мне на тяге,еще штангу на подушки ставить,Чтобы таких как ты не испугать??
Добавлено через 2 минуты 56 секунд
-Цитата от Digan вы читать умеете не?
уже на конкретных примерах и в теме сказали не раз что есть
АХУЕННАЯ РАЗНИЦА между
"пыхтит и подкрикивает во время подхода потому что тяжело" и
"орет на весь зал и бросает на пол гантели ПОСЛЕ подхода"!
Вот блядь объясните мне как этой туше помогает выполнению упражнения крик во всю глотку "ЕБАННЫЙ В РОТ НАХУЙ!" и швыряние гантелей об пол, тем более после подхода?
Что за ебанутая привычка переходить из крайности в крайность, лишь бы отстоять для себя свою гребанную позицию?
Не спорю,бросать гантели об пол без особой необходимости уебанство.Но тут так же бытует мнение,что во время подхода стоит молчать,пока жмешь не ахуительные веса...Но стоит помнить,Что нормы у каждого разные,стаж и генетика
я хз где тут "бытует мнение", тему эту поднял я и описал два конкретных примера, на остальное похуй. Плюс Корот выше расписал все вообще четко. Так что давайте закроем тему и сойдемся на тот что создавать шум без необходимости - это долбоебизм, но если это поможет выполнить упражнение - то хуй с ним
кстати вот на Арнольде будет интересное состязание новое, а именно жим штанге равной собственному весу на количество за 1 минуту. Соревнуються две команды из трех человек - Гаспари против Энимал.
и инфа в тему:
- Самый быстрый «жимовик» в мире — немец Карл-Хенц Отто (Karl-Heinz Otto). 29 января 1988 г. 100-килограммовый атлет выжал 150 кг х 10 раз за 7,1 сек., а затем выжал 100 кг х 50 раз за 38,9 сек.!!!