-Цитата от sark
-Цитата от kiss_your_baby
-Цитата от sark
тоесть, если я мыслю адекватно, то я быдлан?я все написал в своем посте, в том числе и ответы на последние вопросы, не уверен - перечитай.переверну тему так - с чего это я должен обращать внимание на того, кто делает подход из последних сил и рычит/сопит/кричит/орет?его дело как он это делает, ибо задача стоит просто сделать.
С чего ты взял что ты мыслишь адекватно? Вообще, степень адекватности определяет окружение, как мне кажется.
Ты молодец, мне лично тоже похуй на таких пассажиров, просто я тебе простые истины объяснил на самом-то деле. Повторюсь, крайности - хуйня, не бывает в жизни хорошо/плохо - всегда стоит искать золотую середину.

насчет адекватности и окружения хуйню такую сморозил.я адекватен, потому как имею мнение, считаю его вполне логичным, могу его отстаивать и приводить аргументы.этого, как по мне, хватает чтобы считать свое мнение адекватным и объективным.все, я заебался писать уже.
-Цитата от REIMS
Сегодня жал 3*40 (40 кг) это пиздец убийство, сижу трицепс дрожит бротва

нахера то это делать на наборном курсе, Руслан?

сегодня была такая программа:
присед 1*8 (50) 1*8 (70) 1*8 (90) 3*8 (110)
жим лёжа 1*5 (50) 1*5 (75) 3*5 (90) 3*40 (40)
жим уз хв 4*8
фр жим 4*10
трицепс в наклоне 4*12
разгиб ног 4*12
голень в тренажёре 4*50
короче ноги и трицепс прокачивал. тем более я на 40 раз в пару недель делаю, пробивает нормально

сижу, ноги в принципе норм но трицепс охуевает