Тема: Тренажерный зал. Часть 3.
Показать сообщение отдельно
Sinoptik
__________
Аватар для Sinoptik
Сообщения: 3,173
Регистрация: 07.06.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 4 марта 2011, 15:48
  #4285 (ПС)
покричать помогает,особенно когда ноги качаешь

-
Сегодня жал 3*40 (40 кг) это пиздец убийство, сижу трицепс дрожит бротва
жим узким хватом-это зоебись,только его для трицепса делаю,но не больше 20 повторений делал

offline