-Цитата от sark

-Цитата от kiss_your_baby

С чего ты взял что ты мыслишь адекватно? Вообще, степень адекватности определяет окружение, как мне кажется.

Ты молодец, мне лично тоже похуй на таких пассажиров, просто я тебе простые истины объяснил на самом-то деле. Повторюсь, крайности - хуйня, не бывает в жизни хорошо/плохо - всегда стоит искать золотую середину.

насчет адекватности и окружения хуйню такую сморозил.я адекватен, потому как имею мнение, считаю его вполне логичным, могу его отстаивать и приводить аргументы.этого, как по мне, хватает чтобы считать свое мнение адекватным и объективным.все, я заебался писать уже.

-Цитата от REIMS

Сегодня жал 3*40 (40 кг) это пиздец убийство, сижу трицепс дрожит бротва

нахера то это делать на наборном курсе, Руслан?

сегодня была такая программа:

присед 1*8 (50) 1*8 (70) 1*8 (90) 3*8 (110)
жим лёжа 1*5 (50) 1*5 (75) 3*5 (90) 3*40 (40)
жим уз хв 4*8
фр жим 4*10
трицепс в наклоне 4*12
разгиб ног 4*12
голень в тренажёре 4*50

короче ноги и трицепс прокачивал. тем более я на 40 раз в пару недель делаю, пробивает нормально
сижу, ноги в принципе норм но трицепс охуевает