Ребят у меня серьезная проблемма..
Дело в том что я курю уже около 5 лет примерно плюс-минус пачка сигарет в день...пробовал бросать,держался недельку максимум и начинал заново((
даже спортом сейчас занялся - пошел на рукопашку ,совмещать спорт с курением ваще нереал - легкие чуть не выхаркнул......
хотелось бы почитать посты курильщиков со стажем которые все таки бросили и что им помогло....
жду...