-Цитата от Colfield88 
а гелик это относится к нижнему брейку?и еще у меня при в ходе в гелек постоянно болит локтевой сустав.....может у кого такая же проблема была .....подскажите.
Всмысле когда ныряешь при заходе, опираешься на тыльную сторону локтя, да??? Если да то ничё не поможет, просто одевай налокотник, а если сам сустав болит то просто ныряй глубже. Или ты гелик через руку делаешь и при сходе когда сгибаешь руку болит локоть??? Тогда тоже ничё не поможет терпеть придётся, просто у некоторых людей суставы мение эластичны чем у других в этом и может быть проблема.