-Цитата от Rof 
-Цитата от Александр Джес Ну, ты наверное и телок ебёшь чтобы вспотеть
ога, еще б сказал, что я и рэп для этого же читаю.
бег для тренировки выносливости и если бегать не до холодного пота, то это время в пустую, уж лучше лишний раз растяжкой заебаться, куда полезнее будет.
и дыхалочки, братан. Смотря как бегать, если со "спуртами" - то есть в рваном темпе, то больше для дыхалки.
Добавлено через 2 минуты 14 секунд
-Цитата от Lady Wedge -Цитата от Александр Джес Добавлено через 2 минуты 30 секунд
-Цитата от Lady Wedge не волнуйся - мама научила меня всему, что нужно
Включать железные чайники тоже научила?
А так-то да, спасибо, а то, я что-то аж заволновался поначалу, думал, можть чего не умеешь, помочь там, подтянуть тебя в чём-то.
заботливый какой
а твоему воспитанию, я смотрю, родители мало времени уделили, раз ты до сих пор пренебрежительно к женскому полу относишься
хм...простите, мадам, а как надо к женскому полу относится? На колени что ли падать потому что женский пол? Бред какой-то несете.