-Цитата от Dobermann 
и дыхалочки, братан. Смотря как бегать, если со "спуртами" - то есть в рваном темпе, то больше для дыхалки.
ну это по сути одно и тоже, вся выносливость в дыхалке.
еще и для подтяжки икр, бедер, нижнего пресса, да много есть маз на бег, но не на короткий.
-Цитата от Александр Джес Бля, а я то честно верил, что ты наркоман.
Пиздец ты меня разочаровал.
я не юзаю ваще
но мне почему-то кажется, что одно другому не мешает, особенно если в форме оставаться
