-Originally Posted by Snake/// 
От рыбы не смог отказать, тк нужна для этого подготовка, а так вдруг отказаться и от мяса и от рыбы и от молочного - это сложно.
Вот 3 дня назад было оч. сложно, думал уже перестану. Хотелось мяса, всякого фастфуда.
Но сейчас все ок.
Советую, вчера попробовал - макароны (постные) с овощными палочками (тоже постные), они как рыбные, очень вкусно и дешевые, рублей 70.
Мясо заменил спаржей (белой) - мне даже по вкусу мясо напоминает.
Из рациона: Каши - овсянка, рис, гречка; макароны (постные), овощи разного приготовления, рыба, морепродукты (это не рыба, их можно во время поста есть)... Вот.
Да,в пост неплохо было бы херачить фрукты и овощи,бобовые,это самое лучшая замена,грецкие орехи ещё.
От себя ещё порекомендую салаты овощные,и есть поменьше хлеба,от него толку никакого.
Каши,макароны-пустая пища,так,чтоб желудок набить,но пока можно и так я думаю,сам этим и питаюсь в основном)Просто неохото овощи китайские жрать,поэтому стараюсь есть поменьше.Жду лета
Щас пост для меня своего рода переход,некоторые продукты которые не ем сейчас планирую в будущем не употреблять вообще)