да это все фигня)
я например понедельник, среда, пятница хожу на треньки, по воскресеньям в бассейн, постоянно вешу на турнике (во имя роста, ае) - получается держу себя в идеальной физической форме и мне не обязательно ебашить на турнике силовые и трудовые, ае.
это все постанова, если грудак выпирает и банки размером с голову - не значит, что пиздец ае-ае
самое главное - рвение)))
и наоборот качаться - для меня не комильфо, мне только 15, могу не вырасти, хуле
*так технично повыебывался*