самое быстрое это бутерброд с кетчупом или майонезом по вкусу,чистый андергровнд
ингридиенты: ломоть хлеба(можно даже неаккуратно отрезанный);майонез/кетчуп
способ приготовления:берём ломоть хлеба и мажем на него майонез/кетчуп
готово!!

полезности мало,но иногда и такому вполне рады)