Это не только нужно знать - это нужно понимать на уровне мировозрения и мироощущений.. Конечно для каждого это понятие сугубо индивидуальное, но всё сводится к этой сути.
А по поводу сна: сон это путешествие грубо говоря твоего подсознания по астральным мирам, если видишь в подсознании какие-то хуевые вещи - это признак того что надо что-то в себе менять )