| Добрый
Сообщения: 6,249
Регистрация: 28.09.2007 Откуда: Кострома-Ярославль |
29 марта 2011, 12:19
| | |
#210 (ПС)
| -Цитата от REIMS -Цитата от Андермяу Друзья, а что следует выполнять для укрепления предплечий? Дома имеется гантеля в 6 кг и турник. гантелей так делай
можно ещё руку боком и вверх вниз ну какбудто дрочишь только вместо хуя в руке гантеля  короче понял наверно
и виси на турнике почаще говно упражнение |
|
| | |