не понял твоей фразы.читинг от читинга отличаеться) в смысле?
Добавлено через 4 минуты 1 секунду
-Цитата от sark 
-Цитата от Super*Oleg я тоже не собираюсь сейчас в разгар курса бросать занятия.буду все делать акуратно и с поясом)даже пшнб.сука так обидно блядьььььььь
пшнб только с охуенной техникой делать надо.закидывания штанги, прогибы во время выполнения - это всё пиздец пояснице, она у тебя так не залечится никогда.собственный опыт))
не)я сейчас все четко делаю. у меня ща база на бичу это упражнение 21.пиздец шары раздувает с детским весом)