Сейчас качалочку пришлось временно забросить т.к. операцию скоро будут мне делать, теперь дома занимаюсь немного что б в форме быть. По утрам отжимания 4 подхода по 50 раз и на турничке 2 подхода по 15. Плюс штанга с блинами имеется, так что все заебцом