-Цитата от Рока 
-Цитата от КрасавчикБобби -Цитата от Рока
сотка, при весе 74 кг, ну не особо много
давно жал на раз, надо будет кстати проверить
Добавлено через 1 минуту 39 секунд
ну тут по самочувствию, если я чувствую, что организм подустал, то по лайтовой программе могу один день позаниматься
ну смотря что принимать, я например пью только протеины чистые и все
по молодости то похуй, просто те которые постарше говорят, а я прислушиваюсь к ним, так вот, они говорят что стоит бережней относится к своему здоровью
протеины норм
ну согласен, но я например бросил пить, с начала февраля не пью и ахуеть как по другому себя чувствую
возможно с возрастом начну более аккуратно подходить к нагрузкам, но пока есть возможность, то надо жать
ну жать - это охуенно, например
Я сам вылаживаюсь на тренировочках по полной, потом очень уставший, но охуенно себя чуствую в моральном плане
но каждый день заниматься...ну хуй знает, я свою мысль уже сказал по этому поводу, не факт конечно что я прав, ну да ладно
и о да
Всем привет посоны
Добавлено через 1 минуту 4 секунды
а я например нихуя не бросил пить, я вчера когда кротов смотрел - наебашился в зюзю, а мне седня на треньку грудак качать, чую хуёво будет идти после этого дела
