Первые дня недели даются трудно, лично мне.Но весь минимум выполняю.
А вот уже на 3 день, когда между подходами 120с лайтово прям, на последних подходах делаю примерно на 20-30 больше от минимума.
Добавлено через 1 минуту 8 секунд
Вчера закончил 2ой день 4ой недели.