-Цитата от Rof 
качалкой по быстрой вывозить не научишься, ну если тока телух на пресс и в койку.
особенно борцух, а все хачи с рождения по дефолту борцы.
та я б сказал кто с рождения хачуи, но получу бан))
По факту, если ты весишь больше 60кг и имеешь правильно бить, то на жопу можно посадить быка 120 кг попадением в скулу. Тренажерки - гут, но мышци забиваются.. Лучше бы бокс
