-Цитата от sark 
приседаю 160кг 5х8
тяну 170кг 5х8
ну это как бы легкие веса сейчас пошли, обновил программу, только первая неделя идет
хочу в субботу на соревнованиях пожать 150кг на раз без майки
Добавлено через 8 минут 17 секунд
сюда поеду
крутые соревнования, я б тоже в жиме поучаствовал а остальное посмотрел, должно быть зрелищно
особенно женский бодифитнес
