-Цитата от 4162
-Цитата от Нормальный такой
Охуел когда увидел тему

Чёт хуйнёй вы какой-то занимаетесь ребята

согласен с тобой. дома не накачаешься, если ты про это.
но вот держать себя в
приличной форме очень даже можно. и кстати работа со своим весом наиболее оптимальна с точки зрения развития выносливости. да и сила тоже развивается. да и это всяко лучше, чем на диване валяться

Да, я про это. Ну в принципе ты прав, сила увеличится и тонус будет. А вот хорошую форму(если она есть) без правильного питания никакими отжиманиями не удержать.