-Цитата от Super*Oleg
а изначальные какие объемы блыи? у тебя хорошее соотношение грудная, талия. считай 40 см разница. только рука для твоего роста маловата и бедро)
у меня костяк в плечах и груди широкий, мне грят все что я фигурой на пловца похож больше, тк в фас вроде широк, а в профиль - плоский. При 97кг тушки было: грудак - 122, пузо - 92, рука - 42, бедро - 66. У меня бицепс бедра напрочь отсутствует, из-за того объем маленький, хотя квадры неплохие вроде. А руки - самая большая беда - вообще не растут никак, посути за полтора года(за это время в сумме месяца три пропустил по состоянию здоровья) добавился 1см в объеме. Да хули говорить-то, я на бицепс со штангой больше 40 кг не работал никогда, может из-за рычагов такая хрень - конечности то длинные, не знаю
