-Цитата от PushMYHead
-Цитата от Feeler
видимо твое занятие боевым самбо не помешало получить пизды

качал бы себе железо, и не выебывался
И в чём смысал железа, если ты не каким боевым видом спорта не занимаешь? удар не поставлен, броски не знаешь, как вести себя тупа в любой дворовой драке тоже не знаешь, видом брать? мол смотрите какой я огромный? это если только шушеру на лавочках этим возьмёшь, а любой человек который занимается боевым видом спорта, на такую хуйню смотреть не будет(из личного опыта) хуков наловишь и поймёшь что жим лёжа 200кг это не панацея, я не спорю качалку надо посещать, ну если ты спортом занимаешься хватает 1-2 раза в неделю для качалки...
И вообще нахуй ты меня обсуждать тут начал, я совета спросил у пациков которые занимаются, что мне хавать, что бы за 2 недели не умереть от такой пищи, а ты тут меня обсуждаешь
блять, я тебе к тому, что качал бы железо, не умел бы драться, и избегал всей хуйни с замесами. я не к тому, что лучше железо чем боевые искусства