-Цитата от Нормальный такой 
-Цитата от Нормально сам горжусь
кто-нибудь же гейнера принимал здесь? есть эффект?
Добавлено через 6 минут 44 секунды
просто помню у меня знакомый анастан заказывал, в таких капсулах он ещё, полторашку отдал, пропил, и эффекта,по-моему, вообще нихуя. а этикетака обещала же 7-8 кг мышц за месяц
ну надеюсь трёхкилограммовый гейнер кило 3-4 даст в савокупности с норм питанием, и тренировками.
Чёт трёхкиллограмовый вообще мало
Совокупность норм питания и тренировок может дать массу, а гейнер каллорий добавит, если не хватает. Но вот про 3-4 кг ты загнул конечно.Тут не от гейнера зависит.
как это мало? я ж его не за один раз выпить должен. когда кончится, скорей всего возьму ещё. Ну а вообще я думаю, что это как раз-таки не мало, а само норм, потому что этого ровно на месяц должно хватить по идеи. Вот килограмм - мало
Попробую 3 кило набрать всё равно
