-Цитата от R-Rain KZ 
-Цитата от Коля Старт -Цитата от R-Rain KZ
Иди качайся, желательно бицуху и грудак!
Колян!
Упущу на время спор.
Раз такой умный в плане качалки, скажи лучше как крылья качать
п.с. понятно как ты вывозишь за своё! Явно не мозгом, на вес есть любой противовес
брусья + подтягивания широким хватом.
От брусьев сиськи скоро больше чем у моей девушки будут! А подтягивание широким хватом на нижнюю часть влияет, а вот на ту что прям под плечами, чтобы плечи в ширь пошли. А то фигура боксера получается
