Спасибо Джону Кехо!

Визуализация сильная вещь. Для того чтобы расслабиться представляю у себя в голове побережье тропиков, я на теплом песке греюсь под солнышком, дует свежий ветерок с моря, шелест пальм и хорошо так становится на душе