-Цитата от 13ksi 
Занимайся нормально и всё будет. Кстати советую перед подходами минуты 3 на каждом кулаке стоять. Упор лёжа ,одну руку за спину. Легче потом заниматься будет. 100%
в таком случае, попробуй эту методику после секса еще
может тоже легче станет
логика та же в принципе