-Цитата от Есть доллар? 
ребятки, распишите пожалуйста какие физ упражнения делаете на тренировках.
пошел вот недавно на бокс, а чую чото мало мне нагрузки
ну мы обычно после, разминки, тренировочки и 12 раундов, если мало было, то вставали на лапы и потом в тренажёрочку) или на скакалке, прес, спину и на скорость поработать)