Привет уважаемые просветленные и стремящиеся к сему.
Я понял, что книга Осознанность сделала меня тупым, будучи легковнушаемым,я верил во все писания об избавлении от УМА и приобретении состония НЕУМА, проще говоря тупости. Там еще в конце книги есть про то, что ум и сознание должны быть в гармонии, а почему же не в начале книги? Я узнавал, что надо подавлять в себе мысли, чувства, эмоции, чтобы обрести осознанность. Затем я узнавал, что подавление это плохо, на самом деле надо наблюдать, а наблюдению оказывается еще надо научиться. И еще что наблюдение это единственное чему мы можем научиться в жизни!!!