-Цитата от Есть доллар? 
2полосатый, качалку не заброшу, не хочу быть дрищем (183 на 70 сейчас, а было вообще 62), да и масса для хорошего удара нужна. яснопонятно, что скорость тоже не лишнее, но я не собираюсь заниматься боксом профессионально
если будешь бегать кроссы каждый день , делать брусья и турник , то поверь мне будешь именно таким каким должен быть по природе. не будешь надутым , а будешь именно с развитыми мышцами , пластичными , и скорость не потеряется. в качалке разве что нужна штанга жим лежа. без остального можно обойтись.
все остальные мышцы будут развиваться в процессе тренировок.
ну сам смотри , тебе виднее , просто от себя совет дал