когда в универе учился мог целый выходной в бане провести. За последние три года в бане 1 раз и раза 2-3 в сауне. В бане лучше - можно венечком попарится, масла или настоя от веника на печь ливануть для аромата. Чтобы меньше потеть - лучше не мойся пред заходами в парную