-Цитата от Планетский 
-Цитата от C-Bert -Цитата от Планетский берегите кистевые суставы, друзья.
а что сделал то??
у меня тоже были проблемы, но я перешёл на некоторых упражнениях на изогнутый гриф и теперь не болят!
трудно сказать что именно сделал, на жиме стал замечать боль в суставе, щяс даже подтягиваться больно.
йога и бассейн теперь мой спорт нахуй
что-то у тебя вообще с суставами печалка((
у меня тоже кистивые раньше болели, а щас вроде норм, локтевые чуствуются не много на французком жиме, но это терпимо)))