-Цитата от ай лайк фиш 
-Цитата от Dest -Цитата от Digan
да сам знаю, ты прав, так чисто вопрос в небо
Правду походу говорят, что если раз растянешь, то навсегда - типа мышечная сумка растягивается и не держит нихуя сустав
Правильно залечишь если, то нихуя. Даже после разрывов люди восстанавливались полностью.
Я вот хуево правое плечо лечил теперь все время болит, когда начинаю давать нагрузки плюс ебет суставы и связки сама система турик-станаза.
да и приседать нормально не могу, пока мениск не прооперируют.
грустную тему чето затронули)
Ну есть же комплексы укрепляющие суставы и связки.Хочу к осени взять и постоянно пить для профилактики.Тип один авторитетный говорил, что джоинт хилер от мсн рулит в этом вопросе.
Есть дохуя джойнтов я жалую хондру, мсм, глюкозамин от ЮН.
Но это хуйня если ты тренируешься как пацан.
Заебись дека для суставов)))
В этом вопросе раз уж на то пошло рулит Энимал Флекс.
Энимал вообще рулит, но как бы финансово не просто всю дорогу на их продукции сидеть.