активный пользователь
Сообщения: 3,441
Регистрация: 14.03.2011 Откуда: Пермь | -Цитата от Talib89 -Цитата от LOTuS[IP] сколько нужно бегать для начинающего боксера? и какие ещё упражнения нужны?
прочитал почти всю тему, но не особо понял. посвятите пожалуйста. 5-6 км хватит,брусья,турник,штанга,скакалка,теннисный мяч,медбол,камни,топор,кувалда,мешки,растяжная груша,бой с тенью с гантелями 1-1.5 килограмма,долго можно перечислять. а что такое топор ? |
|
| |