кстати, месяц же хожу в спортзал и наконец-то чувствую, как грудь забиваться начала. хотя веса на разводке беру те же, что и в начале. либо техника лучше стала, либо хуй его знает

а вот на т-образном грифе сегодня впервые делал, чо то вообще плохо. спину не могу выгнуть, хотя дома в зеркало посмотрел и все заебись