Вопрос вот у нас есть Т-Бар такой для спины и такой

1

2


+ Можно хуярить и эти упражнения
3


4

5


МОжно сказать что это почти одно и тоже упражнение??
И желательно в день тренировки спины только одно из этих делать
или можно(смысл вобще) 2 или 3 упражнения из этого списка сделать?