-Цитата от Мука

-Цитата от mandala

написал, что узким хватом, там на плечи нагрузка идет.

это ты у тимоти в видео увидел?

блять, я сам лично раньше подтягивался и вся нагрузка на дельты шла - хват немного шире уровня плеч и делать нужно технично безо всяких рывков и покачиваний
чего это вы так на парня набросились?
сейчас я вот уже не могу таким узким хватом поэтому подтягиваюсь широким и, соответственно, нагрузка на широчайшие намного увеличилась.