-Цитата от SamSound

-Цитата от саркурио

убери майонез блять, низкоуглеводки не выйдет с таким набором продуктов

да не учите вы отца ебаться блеать, все заебись выходит, мне всего то 6 кг скинуть надо, да и не в первый раз на диете.

плавленный сыр - около 40-60% жирноти, майонез - около 60%, тёртый сыр- 30-60%.
уверен, что тебе нужно такое количество жиров?

низкоуглеводка подразумевает под собой: не жирное мясо, приготовленное без добавления жира, курица без кожи или индейка, рыба, морепродукты (не крабовые палочки, в которых 10 %рыба, а остальное крахмал). молочные и кисломолочные продукты с содержанием жира не более 2-3%.

ты меня не переспоришь, я скинула уже почти 17.