просто заниматься на турниках и брусьях - полезно.
В перерывах между подходами курить и пивко тянуть - вредно. Нахуй себе все посадишь, так что смысла от тренировки мало будет.

Недавно с другом на море к турникам подходим, рядом 2 мужика сидят, коньяк пьют. С виду дрыщи. Там есть брусья широкие, хз как объяснить. Короче параллельные брусья, концы которых в стороны уходят. Получается как перекладина, только середины нет.)
Короче один встает, говорит, что сделает на 5 раз больше любого из нас. Потом еще типы подходят, один сделал 30 раз. Этот алкаш сказал, что на 1 раз больше сделает, но так и не полез.(: Так что эта тема модная, но многие тупо выебываются, а сами ничего не могут.