ооооу
мне кто-нибудь вообще ответить что-нибудь не?
занимаюсь хз почти полгода наверное, последние 2-3 месяца хуй по большей части пинал, но результаты не падали. сейчас начал плотно заниматься и жрать белковые коктейли. что мне делать дабы жирка лишнего не набрать? так то вроде не склонен к ожирению, но все же, не хотелось бы заплыть