-Цитата от Коки Дубровка

пацаны,такой вопрос.
раньше ,когда занимался пампинг был дикий,аж вены вылезали пиздецки просто и волокна были видны.Ща ,чтобы такого эффекта добиться нужно сильнее ебашить,но все равно не то.Может икспанд так влияет?

нужно дополнительно ввести петинг перед занятиями, это даст качественно новый импульс и полностью нивилирует влияние экспанда
ну и конечно же, да, "нужно сильнее ебашить", без этого волокна не увидеть