-Цитата от Справа Всё ИМХО

-Цитата от Бойкий™

Я занимался тоже, потом забросил и пиздец...Пропало все, так и не вернулся железо таскать.
Щас вот на тайский бокс думаю ходить ну или на кикбоксинг, скорее всего на тай. Кстати мужики, не подскажите откуда у боксеров и других грудак бывает такой пиздатый, че там у них еще развивается на тренях кстати !???
Просто даже у любителей а не профи бывает такое, хотя не думаю что они как раз таки переходят на набор веса или просто таскают железо ( еще если учитывать что трени бывают и по 5 дней в неделю ) и никак не совместить !!! Может они на определленный момент только в тренажерку ходят ??

Приседания со штангой, брат - основное упражнение боксеров для грудака. Сам кмс, поэтому хуйни рассказывать не стану

Обычные приседания, ничего особого !??
Я думал просто, что приседаниями в основном упор нааа - ну там на "Т" мышца вроде или не помню уже.